PO18脸红心跳官网备用网址(健身与不健身差距会表现在脸上吗)
资讯
2024-06-05
139
1. PO18脸红心跳官网备用网址,健身与不健身差距会表现在脸上吗?
???
我是歆怡Lee,一个健身爱好者!
题主这个问题还真敢问!不仅表现在脸上,表现在生活各个方面!
先po图!
健身一般分为减脂和增肌塑性
先说减脂,减脂肯定会表现在脸上,最直观的就是肉少了
肉少了之后你会发现你走在路上更自信了,生活中工作中别人不会再觉得你懒踏踏,笨重。
这是最直观的体现。
增肌和塑性会让你的身体的体脂率趋于正常,甚至优于常人,身上的肌肉发达,平时的新陈代谢加快,不仅不会生病,还能一袋大米提着上五楼!
再说说心智。
有点健身体验和知识的健身小达人们都知道,健身分为有氧和无氧,几乎每次健身的时候都有一个临界点。超过了这个临界点,就是减脂和增肌的时间了。
然而平时的生活中,生活的压力不会让你的身体出现临界点,趋于每日的应酬和推杯换盏让大多数人变得精神萎靡。
这就是最大的悲哀!
而健身,能让你荣冠焕发!
健身之后,你会发现你能非常好的驾驭自己的身体,你知道自己的身体到底是一个什么水平。
遇到事情之后不会再懒惰,不会再想着退缩。
所有的事情都不过三天恢复法则!都会过去的!
所以健身不仅体现在脸上!更是体现在你的生活中!你周围的磁场!
不是说健身一定成功,但是健身都不敢尝试,不能坚持下来,何谈人生!何谈梦想!
我是李歆怡Lee
一个爱健身的女孩儿~
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肉少了之后你会发现你走在路上更自信了,生活中工作中别人不会再觉得你懒踏踏,笨重。
这是最直观的体现。
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再说说心智。
有点健身体验和知识的健身小达人们都知道,健身分为有氧和无氧,几乎每次健身的时候都有一个临界点。超过了这个临界点,就是减脂和增肌的时间了。
然而平时的生活中,生活的压力不会让你的身体出现临界点,趋于每日的应酬和推杯换盏让大多数人变得精神萎靡。
这就是最大的悲哀!
而健身,能让你荣冠焕发!
健身之后,你会发现你能非常好的驾驭自己的身体,你知道自己的身体到底是一个什么水平。
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所以健身不仅体现在脸上!更是体现在你的生活中!你周围的磁场!
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我是李歆怡Lee
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